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野菜对于很多人农民朋友来说,就是野草,但对于很多城里人来说,却是宝物,因为它天然生长,环保健康,有些还有药用价值。所以也有不少农民看到了这个商机,一到春天野菜疯长的时候,纷纷去采摘,这个时候的野菜是比较鲜嫩的。
在大家吃的野菜当中,有一种野菜叫苦苦菜,它经常生长在田野上,不认识的人也把它们当野草了,但它开的花开有点像菊花,看起来还挺漂亮的。做菜吃的话,味道有点像苦瓜,所以大家都叫它做“苦菜”,既然苦菜那么苦,为什么还有人吃它呢?因为这种菜虽然苦,却是一种药食同源的植物,而且无毒,富含很多维生素,营养价值不算低。
我们细看一下苦菜都含有哪些营养成分,像胡萝卜素,还有各种维生素等等,在苦菜里都是比较丰富的。吃了苦菜,可以起到清热解毒、明目和胃和消炎利尿的作用,这些功效《本草纲目》也有记载,说它 “治血淋痔瘘、养胃、清热解毒”作用好。
在农村,苦菜的用途其实很早就被人们所认识,也很早就被广泛使用了,不过,一般人不会用它来做菜吃,只是在那些实在没东西吃的年代,才会吃它。那种艰难时刻,也成为了农民的救命草。
当然,现在苦菜的价值却提升了,在市场可以卖到13块钱一斤,成了一种“山珍”,但吃苦菜却有一种禁忌,那就是苦菜不能跟蜂蜜一起吃,所以大家在吃的时候,需要注意